Macrociclo de entrenamiento. Es la representación del plan grafico ó plan numérico de la planificación en un macro ó ciclo de entrenamiento, la cual refleja el incremento del volumen y la intensidad de la carga de forma gradual a medida que avanza el macrociclo anual.
Estructura del Macrociclo de Entrenamiento
El macrociclo de entrenamiento comprende una estructura simple o compleja (simple, doble, tripe) en la periodización cíclica porque posee.
- Macro
- Tipo de meso
- Fechas
- Período
- Meses
- Volumenes
- Etapa
- Microciclos
- preparacion técnica
- Meso
- Tipos de micro
- Preparacion de fuerza
- Test pedagógico
- Competencia fundamental
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